补肾不补脾，努力全白费！今天赵医生就给你讲明白，教你用一个中成yao，脾肾两补 ，让你听了就能用上。
为什么说补肾 不健脾，努力全白费呢？因为中医里讲肾主藏精，为先天之本，脾主运化为后天之本。肾精不仅是父母给我们的先天之精，还是我们吃的水谷之精微。那我们想如果脾虚，运化失职，就没有能力消化吸收水谷里的精微物质，更别说运输到肾了，自然就会肾精亏虚。即便我们吃了各种各样的补肾yao，这些补yao不仅不能有效的吸收，还会加重脾的工作负担，甚至让脾肾更加虚弱。 
那我们看脾肾两虚的人，会发现他面色萎黄，整天都看起来精神乏力，懒得动，并且啊脸色萎黄，胃口差，吃东西容易腹胀腹痛，大便不成形，起夜次数多。
那对于这种情况，我们就可以用茯菟丸来健脾补肾。茯菟丸是从宋代流传下来的古方，现在被制为了成方便人们携带服用。它是由茯苓、菟丝子、莲子、五味子和山yao这五味中yao组成的。
首先茯苓健脾渗湿，茯苓对于脾虚的疗效很好，健脾的同时还能渗湿，因为脾虚水液也会积聚从而生湿，而脾喜燥恶湿，这样会更加阻碍脾的运化功能，所以我们要健脾除湿两手抓。
接着菟丝子和五味子补肾固精，菟丝子和五味子补肾 的同时还能帮我们收敛肾精，要不肾虚我们只补不固，就如同用破口的袋子装东西，一直流失。 
最后山和莲子健脾益肾，山和莲子都入脾肾二经，可增助茯苓健脾除湿，补益脾气的功效；与菟丝子味子和五相搭，可增强补肾固精的效果，还能滋补肾阴。
