在中国，十个男人九个肾亏，这是真的吗？原创2023-02-15 15:48·在日常生活中
我们时常会听到周边人拿肾虚调侃
黃秋葵牡蠣 不论是腰酸背痛
还是虚喘气短
亦或是身体出现其它问题
都会被其他人当做肾虚来开玩笑
但是
被广为调侃的肾虚你了解多少呢？
你的肾脏又真的健康吗？
回到开始的问题
十个男人九个肾亏的说法
是真的吗？
有权威明确指出，“10个男人9个肾亏”的说法欠妥，在我国，肾亏者根本不可能有这么高的比例。一般国内外有关男性性功能的统计都是针对40岁以上人群，通常认为40岁以下的男性有这类问题的只是极少数，不作统计。临床门诊前去就诊的人，80%在50岁以下，还有相当数量的人是未婚的或者没有过性经历的年轻人。在诊治过程中，他们的心理因素所占的比例要比器质性的比例高得多。换句话说，就是心态不好
总觉得自己那方面不行
但是
中国男人普遍存在肾虚现象
导致肾虚的原因有很多
肾虚可能先天禀赋不足，就是先天禀赋差导致，也可能后天脏腑功能失调导致，多产、劳累或者是房事过度也会导致肾虚。
肾虚的种类很多
常见就是肾阴虚、肾阳虚和肾气虚等
肾阴虚和肾阳虚的治疗方法也不同。
治疗肾阴虚需要滋阴清热
随着科技的发展，现在越来越多的年轻人会经常熬夜，导致肾脏 越来越差。有些20岁的小伙子，可能肾脏不如中年人。
其实在我国，对肾脏的记录非常早
我国古代医书《黄帝内经》中就有"怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾"的记载，这说明情绪情感具有健康功能。
那么，我们应该如何去调整呢？
日常的身体锻炼，就可以改善我们的肾脏。
毕竟，生命在于运动
最后，如果你还有什么疑问
咱们评论区见～
黃秋葵牡蠣
