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黃秋葵牡蠣 肾虚通常指的是阴阳不调,通常情况下分为肾阴虚和肾阳虚,不同的症状有着不同的治疗方法。肾阴虚是肾脏阴液不足,导致阴不足无法制约阳,反而显出阳亢表现,是一种虚热内生的症候;肾阴虚主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、遗精早泄 ,遺精早洩 ,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。舌苔一般较少且干,呈红色;肾阴虚者要注意滋阴补肾,多选用甘寒的食物和藥材。如百合、莲藕、沙参、玉竹、麦冬等;肾阳虚是肾脏阳气不足,致使阳不足无法制约阴,显出阴盛表现,是一种虚寒内盛的症候。肾阳虚表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。舌苔一般是苍白色。肾阳虚重点在补阳益肾,要多食用热性食材和藥材。如羊肉、辣椒、肉桂等。注意生活中的饮食,要多吃营养丰富的食物,同时积极的运动,并且要作息规律化。与此同时,患者可以适当的服用一些具有食疗作用的食物,比如栗子粥、黑豆粥、山yao粳米粥等。黃秋葵牡蠣
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