精子合格率不到20％！哪些因素导致精液质量下降？ [复制链接]

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新手上路

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2023-02-20

关键词：日本藤素威而鋼美國黑金

黃秋葵牡蠣

前不久，热搜榜上出现了好几个跟“捐精”相关的话题。其中“大学生志愿者精子合格率不到20%”这一条，让很多人震惊。
虽然说对捐精志愿者的精液质量评估标准远远高于正常生育人群的标准，但如此惨烈的合格率比例，也给广大男性敲响了一个警钟：生育能力好像真的越来越“弱”了......

或许跟这些生活方式有关

1、高温环境

精子的存活最佳适宜温度是35.5℃-36摄氏度，长期将睾丸处于较高温环境，如：泡澡、蒸桑拿等，将会影响生精能力。

同时，也要避免跷二郎腿、穿过于紧身的裤子等行为，这也会在无意间营造高温环境。

2、经常熬夜

长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢，持续的紊乱最终造成男性性欲降低，精子质量差，就会引起不育。

3、吸烟喝酒

烟草酒精对精子的危害更是众所周知，长期吸烟的男性，畸形精子数量多，同时还会降低精子存活率，产生“次品”精子。

4、肥胖

肥胖的男性往往容易出现代谢异常，激素水平也容易出现异常，精子质量会下降，不育风险更高。

5、物理因素

如：辐射、噪音、重金属等。研究表明，X射线可直接作用于生精上皮，使精子发生阻滞，精子数量和活力下降，畸形率增加；噪音、有毒气体等也会对精子有一定的损伤；

一些环境中存在的超标准量的硼、䃒、铬、锰、汞等重金属元素，可对男性生殖功能造成不同程度的损伤，表现为睾丸组织退行性病变。

因此，要保护好精子质量，就需要远离上述危险因素和不健康生活习惯！

黃秋葵牡蠣